jeudi 18 mai 2017

Bien préparer son accouchement...



Coucou les mamans,
Aujourd'hui on va parler d'accouchement, mais plus précisément de la prépa!
Cette prépa que l'on ne pense pas toujours faire.

*Pas le temps,
*Pas assez d'infos que pour la prendre vraiment au sérieux,
*Pas envie,
*ou simplement pensant que cet accouchement se passera identiquement de la même façon que le précédent!

Et bien, c'est ce qui m'est arrivé pour ma Lili!
Je pensais arriver "pépére", maquillée, coiffée, juste à pousser car la péri posée...
La gaffe à ne pas faire!

Je vous explique!

Ce jour-là, je prends mon temps, me prépare aisément,
Cheveux faits, maquillage naturel me donnant très bonne mine.
Un peu comme si je partais en vacances.
Je suis ZEN!
7h30 arrivée à la Mat
Lavement (faut y passer...)
 Injection d'un gel sur le col afin de commencer le travail
10h00 commencement des contractions (supportables)
Petite balade dans les couloirs de la maternité pour penser à autre chose
10h30 Contractions douloureuses et pose de la péri
11h00 La jambe droite dort, pas le reste...
Hurlements de douleurs, cris incontrôlables, ameuter un service tout entier, c'est donc fait!
Je perds le contrôle, à bout de souffle, des gouttes de sueur perlent sur mon visage,
 je supplie que l'anesthésiste revienne, je vais mourir...(j'extrapole...)
Il ne reviendra pas...
Le travail va beaucoup trop vite,
je suis dans mon lit, l'infirmière, un signe de la main annonce que je suis à dilatation complète,
on m'embarque illico presto en salle d'accouchement
une sage femme quasi sur mes genoux m'aidant à trouver ce souffle que je n'ai donc pas appris...
"Ne poussez surtout pas, respirez..."
Mais je me fiche, ne pensant qu'à me libérer de cette souffrance abominable...
J'accoucherai donc dans mon lit à 13h22 ☺
Une fois Lili passée, plus rien!
Le Bonheur...
Mais bordel!! Comme j'ai morflé pendant 2h30!


 Alors pour ne plus me faire avoir!
Et surtout pour vivre cette naissance différemment...
Avouons que pour Lili, j'ai donc eu les méfaits d'une péridurale pour finalement accoucher naturellement...
Avec la péridurale (qu'elle fonctionne ou pas), il est donc impossible de se lever avant le lendemain
 (sauf si cela à changer depuis...)
Pourquoi donc l'envisager sans être sûre qu'elle fonctionne vraiment!
Et puis, la douleur extrême, je la connais!
Je ne saurais donc pas avoir pire! (Je prie...)

J'ai donc misé sur plusieurs méthodes naturelles!
Finalement nos grands-mères ont toujours accouché naturellement.
POURQUOI pas moi!

Sophrologie
La pratique de la sophrologie permet de s'harmoniser au maximum avant l'arrivée du bébé et de vivre une grossesse positive et confortable.
J'ai donc suivi
4 séances en groupe,
4 séances individuelles,
où j'ai appris mon souffle.
Une sensation d'endormissement, d'état second mais toujours en percevant les bruits extérieurs ou la voix de mon sophrologue.

BUT: prise de conscience des modifications corporelles; diminution des nausées; gestion des angoisses et de l'anxiété; amélioration du sommeil; vécu positif de sa féminité; préparation à la séparation de l'accouchement; intégration du bébé dans la vie quotidienne et préparation à l'accouchement en tant que tel.
Gym prénatale en piscine
En groupe, avec ou sans le papa.
Exercices physiques en douceur et légèreté.
Exercices du souffle qui nous apprend à canaliser et centraliser notre attention.
Relaxation.
Sophrologie et haptonomie sur l'eau.
Le bonheur à l'état pur...
Une totale découverte qui m'a fait un bien fou!
Qui m'a ouvert aux autres mamans, aux échanges de nos grossesses différentes et pareilles à la fois.


Bain libre Mère & Fille
Un moment à 2 tous les mercredi, et cela, depuis que j'ai découvert les bienfaits de la gym prénatale.
Une enfant de 10ans aux anges
et du coup, une maman batifolant dans l'eau telle une ancienne sirène attendant que le mauvais sort actuel s'éclipse d'un coup de baguette magique...

Homéopathie
Mes petites granules magiques☺
Utilisées avant et pendant cette grossesse,
celles que je vous montre aujourd'hui me servent à la préparation.
Tant émotionnellement que physiquement.

A partir de la 36ème semaine
Arnica Montana: 5 granules le matin
 Eviter les sensations de meurtrissures et courbatures et limiter une trop forte hémorragie.
Attention au cours du dernier mois jamais de basse dilution d’Arnica Montana (inférieure à 9CH) car il existerait alors un risque plus élevé d’hémorragies lors de la délivrance.
Gelsémium: 5 granules le soir
Lutte contre l'appréhension ou la peur

8 jours avant la date d'accouchement
Actaea racemosa: 5 granules le matin
Favorise le début de travail

Jour J: début du travail
Actaea racemosa: Travaillera sur le col en stagnation
Caulophyllum: 5 granules à prendre tous les 1/4h jusqu'au toucher vaginal suivant...
arrêter si la dilation repart.
Favorise la dilatation

Après l'accouchement
Arnica Montana: 5 granules matin et soir pendant 5 jours
 Limites les traumatismes musculaires et cellulaires
China Rubra: Pour les hémorragies

Prépa Globale


 Séances d’informations, réponses, exercices pratiques de souffle, contractions et poussées, projet de naissance, ballon, relaxation, allaitement, couple, vie à plusieurs, valise, liste, autre…
+ infos jour J, postpartum & retour à la maison.
Et si tu me connais, tu sais donc que j'ai préparé cette séance avec grands soins.
Corine sera soulagée de repartir de mon domicile car une tonne de questions l'attend.


Massage du Périnée

J'ignorais totalement l'existence de cette préparation...
Un peu ragoûtant je trouve mais nécessaire si dans votre projet de naissance,
vous vous buttez contre l'épisiotomie.
Alors autant la refuser! Ce qui est votre droit (à vos propres risques aussi)
https://www.perineeshop.com/html/methode-massage-perinee
La visite de ce 16/05 confirme que notre petite chipie est en position favorable de descente...
Car sinon, cette prépa ne m'aurait servi à rien...
Un gros bébé annoncé, je vais donc prendre cette méthode au sérieux afin de limiter les dégâts.
Petite commande de passée chez mon partenaire ECOTERRE


Plus qu'à attendre l'accouchement pour vous confirmer que toute cette prépa a fonctionné .

Bisouilles les filles ♥