lundi 28 mars 2016

Méthode " Le secret du Poids"


Qui ne rêve pas du poids idéal!?
On est tous pareils...
Jamais satisfait de ce que l'on est vraiment...
Ce cliché magazine photoshopé présent dans l'esprit de beaucoup d'entre nous!
La motivation qui est souvent déjouée...
L'arrêt de tout objectif fixé lors d'un régime trop strict...
Et si garder la ligne signifiait simplement
"Forme, Santé, Bien -être & Liberté!"
Au diable, les idées arrêtées!
Recentrons-nous sur nos propres besoins!
Et nos propres ENVIES!

J'ai donc TOUT essayé...
-Régimes médicamenteux 
(Ephédrine-Amphétamine-Réductil- Xénical) A FUIR 
-Régimes diététiques
(du coach alimentaire au diététicien lisant dans les lignes de la main) (What??)
-Régimes protéinés
(Sachets ou Milkshakes)
-Régimes commerciaux
(Ww et Dudu)
-Régimes chirurgicaux
Placement d'un ballon gastrique pendant 8mois
 (avec une reprise de 4 kg comme cadeau et des reflux gastriques pour faire bien)

Bilan: Rien n'a fonctionné et je n'ai fait que perdre pour à chaque fois reprendre le double!

Conclusion: 25 kilos de + en 6ans environ et un IMC à 32
J'AI DONC DECOUVERT
Tout a débuté via une offre Facebook et la confiance que m'a témoignée cette méthode!
Une application Smartphone totalement gratuite &
de petites astuces qui vous sont livrées afin de maximiser vos espérances.
Je me suis donc intéressée directement!
Un bouquin qui ne vous sort pas de bêtes statistiques
mais un vécu et une constatation concluante!

Au fur et à mesure de cette lecture, je m'identifie totalement aux écrits...
Les écarts, les frustrations représentent les 3/4 de mon quotidien.
Cette méthode serait donc "la solution" pour apprécier enfin de s'alimenter sans culpabiliser!
Et si je vous disais que je peux même m'octroyer du chocolat...Me croiriez-vous?
Non!
Et bien détrompez-vous!
JE PEUX!

Alors pour que vous compreniez mieux cette méthode, je vous en ai extrait quelques passages.

-"Ce n'est pas un régime, c'est une prise de conscience"

- "Tant que les calories sont comprises dans votre budget, elles ne vous font pas grossir"

-"Je suis seule responsable de mon alimentation"
C'est MON corps, c'est MON poids, c'est MON alimentation,
C'est MON bien-être, MES envies, JE, MOI, MYSELF. Ca ne
concerne que MOI, donc j'ai besoin d'avoir les clés, les connaissances,
pour DECIDER moi-même pour MOI"

-"On s'embrouille avec les glucides, lipides, protides... Vous avez juste à vous soucier des calories, rien de plus, c'est là la clef"

Voilà donc une méthode à tester, qu'a-t-on à perdre? A part du poids??

Il n'y a plus qu'à me suivre,
 Voyez ci-dessous!

J'ai également oublié de vous dire, que le livre figure parmi les meilleures ventes sur le site AMAZON
Il n'y a donc plus d'excuses




1/TELECHARGEMENT GRATUIT DE L'APPLICATION SMARTPHONE
On paramètre ses données
On inscrit le surpoids ou la perte souhaitée
L'application convertit alors ces 25 kg en calories
soit 25x7000= 175000Cal

2/ CECI N'EST PAS UN REGIME
Capital de 1800 calories pour une femme et 2100 pour un homme,
cliquez sur AJOUTER DES ALIMENTS
et vous pourrez sélectionner cela via un tableau assez complet.
(Possibilité d'encoder d'autres aliments)
Pour rappel, vous pouvez manger de tout!
A vous de savoir varier & respecter votre capital autorisé

                  
L'icone PANIER, vous permettra de visionner la totalité d'aliments consommée.

3/FONCTIONNEMENT
Vous disposez donc d'un capital de 1800 ou 2100 calories
Les kilos convertis en calories sont "votre dette" (due à votre corps)

Vous mangez pour votre capital = la dette reste identique, pas de prise ou perte de poids

Vous mangez + que votre capital = la dette augmente, vous grossissez

Vous mangez - que votre capital = la dette diminue! Vous remboursez celle-ci! Vous maigrissez

Le but est donc d'économiser un peu tous les jours, pour arriver à une dette d'un montant de 0
(Je reviendrai dans un prochain article avec une astuce d'auto économie de Kcal..)
(Suivez-moi de près)

4/APPLICATION LUDIQUE
Partie la plus sympathique!
Une jauge qui monte au fil de vos repas.
VERT tant que l'on respecte le plan
ORANGE quand vous vous rapprochez et qu'il faut ralentir
ROUGE une fois dépassée...




Et cette petite coatch virtuelle qui, quoiqu'il arrive, vous motive!




Je vous laisserai donc sur cette dernière illustration!
TU PEUX Y ARRIVER! TU PEUX!
JE PEUX AUSSI!
ET VOUS EGALEMENT!

Bonne route à vous! On se donne RDV fin avril pour un premier bilan!

Bisouilles