vendredi 4 septembre 2015

Adhésion W.W.

Résolution de +...

Après un RDV chez l'endocrinologue, il apparaît que mon IMC est en côte...
Obésité médicalement, pas visuellement (enfin la vision de chacun est différente haha)
Des données hépatiques démontrent un mauvais fonctionnement du foie...
Selon le docteur, une bonne prise en main alimentaire et un exercice fréquent ferait l'affaire (sous réserve d'autres protocoles en attente)

Seulement voilà, une prise de poids de 25 kg en 4ans, boulot assise 8h la journée, tous les régimes du monde déjà essayés, traitement de fertilité... rien ne m'aide vraiment!

Je me dirige donc vers un plan alimentaire (à long terme) et non un régime...
(Mouais, sauf que moi, si je ne peux pas manger ce que je veux, c'est égal à une privation donc un REGIME)

Allez, direction http://www.fr.weightwatchers.be/

Je choisis donc la formule la plus longue mais la plus intéressante!
12 mois d'affiliation, (1mois offert, 12 payants 15.95€/mois au lieu de 17.95€ et un capteur d'activité d'une valeur de 89.95€ offert)

Ca tombe bien, je voulais investir dans la montre GEAR FIT de SAMSUNG (199.00€)

Si vous calculez, je m'y retrouve :-)

Pour cet abonnement, je peux me rendre aux réunions organisées non loin de mon domicile ou suivre mon évolution sur PC ou application.

  • Un journal de bord où vous ajoutez vos aliments consommés, le décompte des points est automatique, un calcul de points (en rapport à l'IMC) autorisés ainsi qu'un capital hebdomadaire supplémentaire accepté (sait-on jamais!!)
  • Une calculatrice vous permettant de déterminer la valeur en points de votre choix alimentaire
  • Le suivi de votre poids après avoir choisi le jour de votre pesée
  • Les atouts de la forme qui vous aident à réaliser l'importance de consommer l'eau, les fruits & légumes, les laitages et l'huile végétale.
  • Des outils pour combiner vos plats, des recettes, vos listes de courses
  • Un forum pour partager vos humeurs en communauté
  • Une plateforme avec vidéos et articles favorisant la diversification
  • Un ajout à vos activités physiques qui vous feront gagner des points (à dépenser, pourquoi pas!)
Une réelle prise de conscience...

Et vous, avez-vous suivi un régime??
Pour quelle raison?
Vos résultats?

A bientôt pour la suite de cette aventure :-)